El rincón de Andy

En este post quiero hacer una pequeña lista de lápices a considerar si se quiere comenzar a hacer dibujos. Mi objetivo es separar los sets por marcas y por precio. Las listas van de menor precio y calidad a mayor sin embargo todos son buenos lápices. Establecí como precio máximo por el set 4000 pesos y 18 unidades como mínimo ya que debido a que los lápices se gastan hasta desaparecer no me parece conveniente gastar más de eso, al menos en estos momentos. Así teniendo en mente cuánto dinero se está dispuesto a gastar y el tipo de lápices que se desea se puede ir directo a ellos recurriendo a esta lista: STEADTLER: Steadtler Noris 36 lápices por 560 $.  Ver en MercadoLibre Steadtler Noris Aquarelables 36 lápices por 1245 $.  Ver en MercadoLibre Steadtler Ergosoft 24 lápices por 1470 $. Ver en MercadoLibre    Steadtler Ergosoft Aquarelables 24 lápices por 3530 $. Ver en MercadoLibre    FABER CASTELL: Faber Castell Ecolápices 60 lápices por 1179 $. Ver en MercadoLibre Fa

Habiendo nacido en 1998 dejo una lista de mis programas favoritos, ordenados aleatoriamente: Dragon Ball Los Simpsons (Primeras 15 temporadas) Pokemon Digimon Looney Toons Tom y Jerry X-Men La Serie Animada Batman La Serie Animada Spider Man La Serie Animada Rugrats La Pantera Rosa Power Rangers Fuerza Salvaje Mighty Morphin Power Rangers Scooby Doo Where Are You? Yu-Gi-Oh! Duel Monsters Avatar Animaniacs Gárgolas ALF El Chabo del 8 Ed Edd y Eddy El Laboratorio de Dexter Los Chicos del Barrio Coraje El Perro Cobarde Bob Esponja Samurai Jack Naruto La Vaca y El Pollito Hey Arnold! Las Pistas de Blue Rocket Power CatDog Los Caballeros del Zodíaco Los Picapiedra Las Tortugas Ninja Pinky y Cerebro Los Supersónicos El Correcaminos Alvin y las Ardillas Popeye Los 3 Chiflados El Zorro He Man Batman Beyond Transformers Primera Generación Hijitus Escalofríos

El siguiente texto es obra de Francisco M. Biosca y se encuentra en la introducción a Aritmética y Algebra del sexto tomo de la Enciclopedia Labor, sexta edición, año 1978: "Generalmente pasa inadvertida la importante contribución de nuestra propia inteligencia al portentoso cuadro que el mundo nos ofrece. Es verdad que la innumerable variedad de seres que lo pueblan, su extensión inmensurable, las maravillosas estructuras de la materia inorgánica y los misteriosos procesos vitales de las plantas y animales, existen antes, fuera e independientemente del hombre. También es cierto que la unidad, armonía y evolución del Cosmos en conjunto hacia un estado más diferenciado, ya justifican el nombre Universo, con el cual designamos la reunión ordenanda de todo lo existente ; por lo tanto, es evidente que para que el Universo constituya una realidad admirable, no son necesarios los sentidos y mente humanos. Pero resulta que no es este Universo - que podríamos llamar absoluto, independie

En estos momentos ando pensando en las 168 horas que tenemos por semana y cómo distribuir mis tiempos: Según mi post de ejercitación semanal estimo unas 15 horas de ejercicio por semana, puede parecer mucho pero sólo representa el 9% del tiempo de la semana. Debido a la cantidad de ejercicio que realizamos y debido a las otras actividades estimo conveniente un descanso de 9 horas, además hay que tener en cuenta que las famosas 8 horas son el mínimo descanso requerido por lo tanto me parece mejor para el cuerpo 9 horas, esto representa el 37% del tiempo semanal. El trabajo en mi caso 5 horas diarias 5 días a la semana representa el 15% del tiempo semanal. Si se trabaja 8 horas diarias, creo que sería recomendable restarle una hora a la lectura, una hora a las actividades creativas y sólo una hora al tiempo en familia y ocio. La lectura me parece otra actividad relevante y creo que dos horas diarias es un número realista, alcanzable y muy beneficioso. Equivale al 8,5% del tiempo

De lunes a sábado se hace gimnasio, hay que hacer la rutina en una hora y media o menos, el descanso entre series es de 50 segundos. Luego en otro momento del día se hace 20 minutos de yoga, además lunes, miércoles y viernes también en otro momento distinto al del gimnasio y yoga se hacen ejercicios complementarios para partes del cuerpo que lo necesiten, en mi caso particular son: espalda baja, psoas ilíaco, rotadores del hombro, glúteos y abdominales. Trabajar en ellos me evita desbalances musculares, me da más estabilidad, mejora mi postura y me evita lesiones. En otras personas pueden ser totalmente distintos, esos son los que yo necesito complementar. LUNES: Pecho y Gemelos: Press Plano mancuernas 5 series 40seg Press inclinado mancuernas 5 series 40seg Aperturas con mancuernas 5 series 40seg / Rest Pause (10 seg.) entre las últimas dos series Aperturas inclinado con mancuernas 5 series 40seg / Rest Pause (10 seg.) entre las últimas dos series Gemelos 4 series 60 repeticio

Las enciclopedias intentan contener en una serie de volúmenes un resumen del conocimiento de la humanidad. Cualquier obra que intente semejante empresa tiene mi atención y aquí enlisto las mejores que conozco: En idioma inglés: Encyclopedia Britannica (1768-2010): 32.000 hojas en 32 tomos en su 15° edición. Encyclopedia Americana (1829-2006): 25.000 hojas en 30 tomos a partir de 1918. Collier's Encyclopedia (1950-1997): 20.000 hojas en 24 tomos a partir de 1962. Encyclopedia of Science & Technology McGraw-Hill (1960-2012): 15.000 hojas en 20 tomos. En idioma español: Enciclopedia Universal Ilustrada Europeo-Americana (Espasa-Calpe) (1908-1930): 110.000 hojas en 72 tomos. Actualizada posteriormente con suplementos, 47 en total (1934-2013). El problema de esta enciclopedia es que su corazón reside en las 110.000 hojas de principio del siglo XX por lo que la actualización es un serio problema. Además es inmensa y costosa. Enciclopedia Labor (1955-1984): 12.000 hojas e

Hola en este pequeño post quiero hablarles de una comparación que acabo de hacer, he aquí una imagen que tomé para ustedes: En esta foto vemos cacao puro en polvo sin alcalinizar. A la izquierda y de color marron claro podemos observar cacao que ya tiene 9 meses de antiguedad. El mismo presenta un olor un tanto agrio y un tono más claro en comparación al cacao elaborado hoy que se encuentra a la derecha. El cacao de 9 meses se puede consumir de hecho lo vengo consumiendo y no está mal pero se nota el sabor más agrio. Guardé el cacao en una lata de leche nido cerrada con su respectiva tapa desde que lo compré hace 9 meses. En comparación el cacao de hoy tiene un tono más oscuro y tiene un olor y sabor chocolatoso muy diferente al amargo-agrio del cacao de la izquierda. Por este motivo mi plan actual es comprar 1kg de cacao y consumir 10 gramos diarios en la infusión "Big Bang" que describo en el post anterior de esta manera lo consumiría en 100 días, es decir 3 mese

Siguiendo la pauta de consumir 500mg de flavonoides diarios para reducir riesgos de enfermedades y fortalecer la salud voy a tratar de dar diferentes combinaciones que podemos ingerir para cumplir con los requerimientos diarios. He aquí una de ellas: Hay que mencionar que como se dijo anteriormente la variedad de flavonoides es importante por lo tanto los alimentos serán seleccionados de modo que satisfagan esta variedad. Té verde: es mejor que el té negro en cuanto a contenido de flavonoides debido a que las hojas no son sometidas a procesos de fermentación. Tres cosas a tener en cuenta al momento de preparar una infusión de té verde: Los flavonoides son sensibles a la temperatura por lo que se recomienda dejar enfriar un poco el agua antes de verterla sobre las hojas para hacer la infusión.  Lo ideal es agua entre 70 y 80 grados. Los flavonoides del té son solubles en agua por lo tanto su pasaje desde las hojas al líquido depende del tiempo en que lo dejemos. Dejarlo 5 minut

Los flavonoides son compuestos bioactivos de las plantas responsables por su color, sabor y propiedades medicinales. Los flavonoides son potentes antioxidantes, es decir tienen la capacidad de prevenir la oxidación de las moléculas del cuerpo, estos procesos oxidativos generan radicales libres que provocan reacciones en cadena que dañan las células y contribuyen al envejecimiento del cuerpo. Los flavonoides son elaborados por las plantas para hacer frente a entornos adversos. Nosotros los mamíferos podemos desplazarnos a otro lugar cuando el entorno se vuelve hostil pero las plantas no, por lo tanto tiene que hacerle frente y para ello emplean estas poderosas sustancias. Estudios científicos relacionan los flavonoides con efectos anti-inflamantorios, inmunomoduladores y fuertemente anticancerígenos. Los flavonoides se encuentran principalmente en frutas, vegetales y en infusiones. Las mejores fuentes de flavonoides incluyen: Cacao puro sin alcalinizar (tiene más antioxidan

Hola a todos bienvenidos a mi blog. Estoy creando este blog para organizar mis ideas y pensamientos así como para almacenarlos. En este blog verán toda clase de publicaciones sobre temas variados, temas que me interesan y que rondan mi mente día a día. Desde comidas a tecnología, desde ciencia a filosofía todo lo voy a volcar acá esperando que sea de beneficio para ustedes y para mí. Ah y como probablemente no lo saben mi nombre es Andrés y soy programador. Pero esa es sólo una de las muchas cosas que hago en mi día a día. No se preocupen ya nos iremos conociendo con el tiempo... Saludos y gracias por pasar a visitar el rincón de Andy!